Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2016
|
53,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 53,35g | Prot: 93,09g | Kolh.: 115,24g.
Frukost: Чай, Земляника, Творог 9%. Lunch: Чай, Вода, Щедрые Хлебцы Многозерновые, Сердце Куриное, Стрелки Чеснока. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Окрошка, От Мартина Семечки Соленые Белые, Вкусный День Сыр Творожный с Зеленью и Чесноком. Snacks/Annat: Кофе, Нектарин, Творог 5%, Щедрые Хлебцы Многозерновые. mer...
|
|
1797 kcal
|
Träning:
12000 шагов - 1 timme, Тотал Кондишен - 55 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Женечка_22 's vikthistorik
|