Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2023
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84,9 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2314 kcal
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Fett: 79,44g | Prot: 192,20g | Kolh.: 196,97g.
Frukost: Le Gaulois Blanc de Poulet 100% Filet, Épi d'or Pain de Mie Complet, Jardin Bio Pur Jus de Citron Origine Sicile, Beurre de Cacahuètes. Lunch: Jardin Bio Pur Jus de Citron Origine Sicile, Riz Basmati (Cuit), Steak de Bœuf, Notre Jardin Haricot Vert Très Fin. Middag: Rustica Bouillon à Cuisiner Volaille, Ail, Échalotes, Les Croisés Beurre Tendre Doux, Huile d'Olive, Poireau Cuit, Carottes Cuites, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Filet de Poulet, Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG. Snacks/Annat: Perrier Energize Saveur Grenade, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Scitec Nutrition Whey Isolate, Perrier Perrier & Juice Ananas Mangue. mer...
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Tappar 2,7 kg per vecka
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Matilou06 's vikthistorik
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