Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2023
|
83,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 56,92g | Prot: 102,15g | Kolh.: 148,11g.
Frukost: Грецкие Орехи, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Апельсин, Пекинская Капуста, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Селяночка Батон Нарезной, Яйцо. Lunch: Селяночка Батон, Домик в деревне Сметана 10%, Борщ с Курицей. Middag: Равис Цыпленок Бройлер, Пекинская Капуста, Гречка с грибами. Snacks/Annat: Домик в деревне Сметана 10%, Варенье, Красная Цена Творог 1,8%. mer...
|
Ökar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
khorkhulu 's vikthistorik
|