Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2023
|
83,2 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 56,05g | Prot: 26,26g | Kolh.: 262,05g.
Frukost: Напитки Минусинска Газировка, Roshen Газировка, Сметана 15%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Чернослив, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, ТВХ Лепешка Тандырная, Кофе с Молоком. Lunch: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Middag: Черноголовка Лимонад Мандарин. mer...
|
|
2603 kcal
|
Träning:
Diska - 1 timme, Skrivbordsarbete - 3 timmar, Matlagning - 1 timme, Google Fit - 19 timmar. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|