Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2023
|
56,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1986 kcal
|
Fett: 64,01g | Prot: 112,93g | Kolh.: 231,01g.
Frukost: Печем Дома Кокосовая Стружка , Fit Active Milk Chocolate Syrup, Green Milk Растительное Молоко, Овсяноблин с бананом@knopka. Lunch: Ноль Грамм Соус Терияки, Borges Оливковое Масло Classic, Пятерочка Авокадо, Филе Индейки, Увелка Гречка в Пакетиках. Middag: Грецкие Орехи, Green Milk Растительное Молоко, Сыр Российский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Меренговый рулет@knopka. Snacks/Annat: Роллы пп@knopka, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Fit Active Milk Chocolate Syrup, Изюм (без Косточек), Мистраль Рис Жасмин. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|