Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2023
|
55,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1952 kcal
|
Fett: 92,42g | Prot: 97,71g | Kolh.: 184,57g.
Frukost: 全家 抹茶拿鐵, 早安美芝城 原味蛋餅, 連珍 芋泥球, 得意的一天 肉鬆. Lunch: 7-11 巧克力蛋糕. Middag: 烤或水煮魚, 炸年糕, 芝麻醬, 富源成 腐竹, 水煮肉片, 雞蛋（整個）, 菠菜, 水果, Nisoro 黑蒜頭山藥菌菇雞湯, 金針菇, Häagen-Dazs 草莓起司蛋糕. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|