Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2023
|
80,7 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 62,90g | Prot: 150,87g | Kolh.: 63,69g.
Frukost: Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Exponenta Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Печень Трески. Lunch: Петелинка Грудка без Кожи, Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры. Middag: Капуста, Останкино Эскалоп Свиной, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Казеин. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|