Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2023
|
92,2 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 53,43g | Prot: 121,42g | Kolh.: 112,38g.
Frukost: All Seasons Himbeeren Tiefgefroren, More Nutrition Total Protein Geschmacksneutral, Belbake Mandeln Blanchiert & Gestiftet, More Nutrition Chunky Flavour Creme Brülee, Milbona Yogos Griechesche Art Pur 2%, Kaffee. Lunch: Süße Zwiebeln, Aldi Datteltomaten, Ja! Tomaten Fein Gehackt, GutBio Express Vollkornreis & Braune Linsen, Aldi Hähnchenbrust-Filet-Teilstück. Middag: More Nutrition Moremelade Himbeere-Blaubeere, Got7 Barbecue Sauce, Fresh Care Hähnchen Salat Fresh Care Hähnchen Salat. Snacks/Annat: More Nutrition Brookie, Mentos Kaugummi Mentos Insta White Blue System. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|