Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2023
|
64,4 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 51,51g | Prot: 171,99g | Kolh.: 64,78g.
Frukost: Геркулес Монастырский, Яичный Белок, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Зимаречье Сыр Мягкий Монарх, Пиканта Томатная Паста, Кузбасский Бройлер Куриное Филе. Lunch: Куриное Филе, Мистраль Гречневая Крупа. Middag: Кузбасский Бройлер Куриное Филе. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Bootybar White Chocolate Raspberry Cheesecake. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|