Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2023
|
80,5 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1683 kcal
|
Fett: 85,87g | Prot: 93,87g | Kolh.: 142,29g.
Frukost: ЗОЖ Шоколадный Батончик Гречишный, Белая Дача Салат с Тунцом. Lunch: Виктория Бифштекс Говяжий Натуральный, Смешанные Овощи (Замороженные). Middag: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Горбушей и Яйцом, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Кетой. Snacks/Annat: Долма, Carte Noire Капучино, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. mer...
|
Ökar 4,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeriya.rudik 's vikthistorik
|