Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2023
|
67 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1153 kcal
|
Fett: 41,61g | Prot: 75,63g | Kolh.: 121,97g.
Frukost: Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Шоколадно-Шоколадные, Кофе с Молоком, Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Шоколадно-Шоколадные, Икра Красная, Вафли Творожные. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Каждый День Крыло Копчено-Вареное, Макароны Отварные. Middag: Цветная Капуста, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай на Пару . Snacks/Annat: Бежин Луг Йогурт с Черникой, 1 WIN Detox Slim Effect, Бежин Луг Йогурт с Клубникой , Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), 1 WIN Detox Slim Effect. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekameruna2022 's vikthistorik
|