|
hiks kok naik 2 hari ini :(
|
66,6 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 35,57g | Prot: 133,39g | Kolh.: 77,97g.
Frukost: Puro Isopro WPI Whey Isolate Choco Eclairs. Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Goreng, Edamame, Klean Bowl Salted Egg Chicken. Snacks/Annat: Covita Almond Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Original, Alfamart Buah Naga, Nutrijell Agar-Agar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chikiiipum 's vikthistorik
|