Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2023
|
91,9 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
944 kcal
|
Fett: 38,26g | Prot: 47,74g | Kolh.: 95,93g.
Frukost: Thomas' Buttermilk English Muffins , Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Publix Sliced Honey Ham, Fried Egg. Lunch: Stonyfield Farm Organic Plain Whole Milk Yogurt, Expo Fresh Strawberries , Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Trader Joe's Tuna Salad, Thomas' Buttermilk English Muffins . Snacks/Annat: Mayfield Vanilla Ice Cream Sandwich. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
NavyVeteran 's vikthistorik
|