Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2023
|
124,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 49,01g | Prot: 88,33g | Kolh.: 165,59g.
Frukost: QVINTO Десерт с Какао Апельсиновый, Магнит Сыр Голландский 45-50%, Harry's Хлеб для Сандвича, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Ого Отруби Бородинские, Махеевъ Джем Черничный, Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Рис Вареный, Виктория Грудка Куриная Отварная. Middag: Бабаевский Шоколад Темный со Вкусом Трюфель с Апельсином, Виктория Грудка Куриная Отварная, Яйцо, Тулома Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, Виктория Грудка Куриная Отварная, Рис Вареный. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
Wiktory-m 's vikthistorik
|