Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2023
|
95,1 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
871 kcal
|
Fett: 37,99g | Prot: 74,97g | Kolh.: 54,71g.
Frukost: Uvas, Tirolez Queijo tipo Cottage, Fit Food Biscoito de Arroz , Ovo. Lunch: Conquista Palmito, Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado, Ovo. Middag: Alere Cajulinha com Biomassa de Banana Verde, Pepino (Descascado), Kibe Frito. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|