Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2023
|
95,2 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 27,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 51,30g | Prot: 69,05g | Kolh.: 164,64g.
Frukost: New England French Vanilla Coffee. Lunch: Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Diamond of California Chopped Walnuts, Spectrum Chia Seeds, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. Middag: Knorr Pasta Sides - Butter & Herb, Utz Potato Chips (0.75 oz), Dietz & Watson White American Cheese Slice, Heinz Yellow Mustard, Joseph's Lavash Bread Honey Wheat, Krakus Polish Deli Ham. Snacks/Annat: Honey Nut Cheerios. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|