Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2023
|
87,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2167 kcal
|
Fett: 124,94g | Prot: 98,30g | Kolh.: 158,00g.
Frukost: Голден Яблоко , Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Яйцо. Lunch: Filippo Berio Соус Песто Классический, Морковь, Масло Подсолнечное, Barilla Паста, Ашан Азу из Говядины. Middag: Эколь Корейка Баранья, Белый Хлеб, ВкусВилл Яблоки Богатырь. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|