Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2023
|
90,9 kg
Tappat hittills: 38,1 kg.
Kvarvarande: 27,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
601 kcal
|
Fett: 34,21g | Prot: 58,07g | Kolh.: 14,11g.
Frukost: Copra Farinha de Coco (12g), Monster Energy Monster Energy Zero Açúcar, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Dux Whey Protein Concentrado. Lunch: Sadia Salsicha. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
raquelespigado 's vikthistorik
|