Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2023
|
57,8 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2124 kcal
|
Fett: 79,52g | Prot: 56,49g | Kolh.: 180,95g.
Frukost: Буженина, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Сыр Тильзитер. Lunch: Хинкальная Томатный Суп с Креветками , Ром с Колой, Чизкейк. Middag: Главмолоко Торт Мороженое Паутинка, Колбаса Варено-Копченая, Вино Красное Сухое, SPAR Паста с Креветками. Snacks/Annat: Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Вафли. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|