Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2023
|
54,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 47,78g | Prot: 63,65g | Kolh.: 177,88g.
Frukost: Чай с Сахаром, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Fazer Хлеб Подовый. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Astoria Соус Сырный, Куриное Филе Жареное без Масла. Middag: 2 Берега Ролл Филадельфия Стандарт Классический. Snacks/Annat: Цех 85 Латте Кедровый Орех. mer...
|
|
1445 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Vila - 15 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Angelina_nice 's vikthistorik
|