Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2023
|
60,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 59,21g | Prot: 83,91g | Kolh.: 124,33g.
Frukost: Масло Подсолнечное, Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Ашан Салат Микс , Маргарин, Эко Лавка Хлеб Гречневый, Флотилия Форель Слабосоленая. Lunch: Подсолнечное Масло, Помидоры, АТБ Перец Запечённый, Приготовленная Спаржа (Свежая), Авокадо, Тунец в Воде (Консервы), Жменька Рис Нешлифованый Вареный. Middag: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Овощное Рагу. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olya.kiev 's vikthistorik
|