Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2023
|
99 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1150 kcal
|
Fett: 6,89g | Prot: 59,66g | Kolh.: 115,72g.
Frukost: Citron, Thé sans Sucre, Café. Lunch: Fraises, Vin de Table Blanc, Choucroute Cuite, Cabillaud, Tomates. Middag: Whisky, Pain de Mie, Clémentines. mer...
|
|
2429 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|