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Na toll. Blöde Schokolade
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86,6 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2010 kcal
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Fett: 78,61g | Prot: 104,83g | Kolh.: 211,67g.
Frukost: ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Lunch: All Seasons Rahm-Spinat, Gekochtes Ei, Pürree. Middag: Jack's Farm Chicken Nuggets mit Süß-Sauer Dip, La Finesse Wellenschnitt Pommes, Stockmeyer Edel-Salami. Snacks/Annat: Gut & Günstig Puddingpulver Schokolade, Milch 1,5%, Kinder Riegel (21g). mer...
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2160 kcal
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Träning:
Körning - 55 minuter, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Ökar 6,3 kg per vecka
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 Kommentarer
Oh, ein Schritt vor, zwei zurück, was? Wir müssen bei Dorni in die Lehre gehen!
26 mar 23 av medlem: leezah79
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Na eigentlich wissen wir ja wir es geht, nur mit dem umsetzen hapert es.
26 mar 23 av medlem: Multigirl80
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26 mar 23 av medlem: leezah79
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Wenn ich jetzt aufhöre mit essen sieht es gar nicht so schlecht aus für heute
26 mar 23 av medlem: Multigirl80
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26 mar 23 av medlem: leezah79
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Der Schokopudding musste leider noch rein, jetzt ist aber Schluss
26 mar 23 av medlem: Multigirl80
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Multigirl80 's vikthistorik
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