Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2023
|
51 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
973 kcal
|
Fett: 19,32g | Prot: 43,35g | Kolh.: 169,86g.
Frukost: Cedea Steamboat, Bakpao, Kurma. Middag: Sayur Bening Bayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih. Snacks/Annat: Nu Oceana Sea Salt Lemonade, Kurma, Putri Salju. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amaliasunaryo 's vikthistorik
|