Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2023
|
109,5 kg
Tappat hittills: 43,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2134 kcal
|
Fett: 119,31g | Prot: 78,36g | Kolh.: 187,97g.
Frukost: Zuegg Варенье Сливовое, Творог, Редис, Русский Хлеб Хлеб в Нарезке Ржаной Край, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Каша на Воде. Lunch: Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Сыр Голландский, Белый Хлеб, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Middag: Котлета Домашняя, Простоквашино Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Капкейк. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinazhurav 's vikthistorik
|