Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2023
|
68,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 47,98g | Prot: 70,15g | Kolh.: 236,30g.
Frukost: Palermo Творожный Сырок с Твёрдым Сыром, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Смак Хлеб Чусовской, Самокат Молоко 1%, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки . Lunch: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Ёбидоёби Ёбисуёби. Middag: Окей Яблоко Крипс Пинк, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Меридиан Мидии с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью в Масле, Смак Хлеб Чусовской, Barilla Макароны Вареные , Пышка Тефтели. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|