Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2023
|
83,9 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 30,70g | Prot: 66,38g | Kolh.: 89,03g.
Frukost: Сарафаново Кефир 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники с Манкой. Lunch: Авокадо Авокадо, Kozel Пиво Светлое, Bonduelle Огурцы Маринованные, Красные Помидоры (Консервированные), Рубленые Котлеты с Сыром. Middag: Bonduelle Огурцы Маринованные, Рубленые Котлеты с Сыром. Snacks/Annat: Дикси Киви. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Кристинка_91🤩 's vikthistorik
|