Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2023
|
60,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 61,04g | Prot: 94,08g | Kolh.: 128,57g.
Frukost: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Сметана 20%, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Biotic Food Топленое Масло Гхи, Перекресток Яйцо Куриное, Кабачки, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты Куриные с Сыром 30, Куриные Бедрышки (Запеченные), Увелка Пшеничная Крупа. Middag: Heinz Кукуруза Сахарная, Котлеты Куриные с Сыром 30, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Клубника. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
лидакириленко 's vikthistorik
|