Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2023
|
72 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 76,82g | Prot: 83,77g | Kolh.: 112,65g.
Frukost: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Путина Икра Зернистая Лососевая Горбуша, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Protein Rex Brownie Banana. Lunch: Ленивые Вареники (Домашние), Царка Йогурт 3,5% (Киви). Middag: Ленивые Голубцы, Мясновъ Сметана 20%. Snacks/Annat: Чай, Nessy Желейные Конфеты. mer...
|
Ökar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|