Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2023
|
49,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
931 kcal
|
Fett: 43,47g | Prot: 78,44g | Kolh.: 52,70g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Яйцо, Мираторг Detox Микс Полезных Овощей. Lunch: Чай Несладкий, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Троекурово Бедро Куриное, Гречка. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Самокат Молоко 2,5%, Наша Корова Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mono_lizaaa 's vikthistorik
|