Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2023
|
51,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1744 kcal
|
Fett: 75,23g | Prot: 90,14g | Kolh.: 174,28g.
Frukost: Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Риет из тунца, Свитлогорье Золотая Ириска Сырок, Авокадо Авокадо Хасс, Окей Хлеб Щедрый Дар с Семечками . Lunch: Простоквашино Молоко 3,2%, Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Когда Я Вырасту Детское Печенье Классическое, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Umi Tasty Чипсы Нори с Морской Солью, Макароны отварные, Магнит Яйцо Варёное , Ашан Сыр Чанах 45%. Middag: Перекресток Яблоко Гала, Чупа-Чупс Шоколадный Шар, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Сливки 20%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|