Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2023
|
66,6 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 83,23g | Prot: 57,52g | Kolh.: 65,74g.
Frukost: Чай с Лимоном, Мимоза. Lunch: Петрушка, Кинза, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Мясо по французски, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Мясо по французски, Яичница с помидором, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Гранат, Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|