Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2023
|
67,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1130 kcal
|
Fett: 50,74g | Prot: 43,54g | Kolh.: 131,92g.
Frukost: Doğal Peynir, Namet Macar Salam, Namet Macar Salam, Susamlı Simit, Yumurta, Yeşil Zeytin. Snacks/Annat: Muz, Tulum Peyniri, Namet Macar Salam, Fırında Patates, Patates Cipsi, Cupcake, Eti Karam Bitter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|