Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2023
|
92,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 60,81g | Prot: 61,85g | Kolh.: 152,80g.
Frukost: Бондюэль Горошек Консервированный , Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Сочные Фарш на Молоке, Блины из Рисовой Муки. Middag: Домик в деревне Кефир 2,5%, Птичий Двор Овощной Салат со Сметаной, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Жокей Кофе 3 в 1, Банан, Иван-Поле Конфитюр Манго, Бахетле Панкейки , Простоквашино Сметана 15%, Махеевъ Джем Вишневый. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|