Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2023
|
66,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 74,24g | Prot: 49,26g | Kolh.: 102,41g.
Frukost: Гомельхлебпром Батон Волотовской, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%. Lunch: Борщ с Курицей, Котлеты свинно куриные с манкой. Middag: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Рис Вареный, Салат с пикинкай, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Конфета Мишель, Печенье сендвич с творогом, Кофе с Молоком и Сахаром, Манная Каша на Молоке. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olgav2910 's vikthistorik
|