Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2015
|
60 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2015:
|
3009 kcal
|
Fett: 122,95g | Prot: 137,66g | Kolh.: 335,78g.
Frukost: Cytryna. Lunch: Amerigo Paprykarz Szczeciński z Łososiem, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Delikate Serek Wiejski Lekki. Middag: Zupa Fasolowa. Snacks/Annat: Gulasz Wołowy, Rama Classic, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Chleb, Chleb Żytni, Kajzerka, Kresto Rodzynki, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Masło, Kajzerka, Mandarynki, Wedel Czekolada Pierrot, Wedel Mieszanka Wedlowska. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gryzipiórka 's vikthistorik
|