Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2015
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48,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 16 januari 2015:
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1222 kcal
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Fett: 50,45g | Prot: 107,79g | Kolh.: 72,60g.
Frukost: JUS DE CITRON PICARD, Cacao, Myprotein CARNIPRO, Régime Dukan Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Purée de Noisettes, Lactel Lait Écrémé Matin Léger. Lunch: Courgette, Priméal Trio de Riz de Camargue Longs Complets, Picard Noix de St Jacques sans Corail, Carrefour Poêlée de Légumes Grillés, Puget Huile d'olive Vierge Extra. Middag: Huile Isio 4, Viande de Lapin, Haricots Verts Extra-Fins. Snacks/Annat: Cacao, Myprotein CARNIPRO, Régime Dukan Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Noisettes Décortiquées Bio, Purée de Noisettes, Lactel Lait Écrémé Matin Léger. mer...
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Tappar 4,9 kg per vecka
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