Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2023
|
88,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 67,25g | Prot: 112,67g | Kolh.: 63,16g.
Lunch: Chikalab Мюсли Миндаль и Солёная Карамель, Беларусь Сыр Царский, Перепелиное Яйцо, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Винегрет без Масла. Middag: Помидоры, Диво Холодец Говяжий. Snacks/Annat: Trec Nutrition Whey 100 Chocolate, Solgar Omega 3 950 Mg, Простоквашино Кефир 3,2%, Leaftogo Collagen. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andrey_id 's vikthistorik
|