Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2023
|
84,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3355 kcal
|
Fett: 143,39g | Prot: 182,79g | Kolh.: 323,78g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Geneticlab Whey Pro Cookie, Подсолнечное Масло, Рис Отварной, Свинина. Lunch: Здоровье из Предгорья Сметана 15%, Зеленый Борщ. Middag: Белый Хлеб, Сыр Российский. Snacks/Annat: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Конфета, Свинина, Рис Отварной. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|