Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2023
|
85,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 59,03g | Prot: 122,82g | Kolh.: 138,70g.
Frukost: Сметана 15%, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, ISKA Клюква Протёртая с Сахаром, Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Norven Форель Слабосоленая, Милград Творожный Сыр Классический , Овсяноблин, Кофе. Lunch: Лещ Вяленый. Middag: Веселый Молочник Сметана 15%, Горчица, Глобус Гурмэ Сердечки Куриные Жареные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Annat: Черный Принц Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Morrigan9157 's vikthistorik
|