Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2023
|
61,5 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 51,95g | Prot: 71,81g | Kolh.: 128,54g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Пятерочка Чиабатта , Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Barilla Макароны Вареные, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост. Middag: Barilla Макароны Вареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Додо Пицца Пепперони, Айсберри Филевская Лакомка. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|