Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2023
|
78,1 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 73,08g | Prot: 63,96g | Kolh.: 137,81g.
Frukost: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Бахетле Рулет Меренговый с Малиной, Жареное Яйцо, Редис, Авокадо Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Столичный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|