Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2023
|
96 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1897 kcal
|
Fett: 109,32g | Prot: 67,03g | Kolh.: 177,30g.
Frukost: Жареная Картошка. Lunch: Тайм Ролл с Курицей. Middag: Останкино Шашлык из Свинины, Красный Октябрь Алёнка с Веселинками. Snacks/Annat: Красный Октябрь Мини-Рулет Аленка, Красный Октябрь Пирожное Аленка Вареная Сгущенка. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|