Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2015
|
90,9 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2015:
|
1991 kcal
|
Fett: 67,13g | Prot: 118,95g | Kolh.: 236,15g.
Frukost: Щелковохлеб Хлеб Ржаной Порционный Бородинский, Омлет или Яичница, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Vитамин Опята, Фасоль Стручковая, Куриные Грудки. Snacks/Annat: Щелковохлеб Хлеб Столичный, Вареное Яйцо, Чай Несладкий, Чай Несладкий, Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Чай Несладкий. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|