Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2023
|
86,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
937 kcal
|
Fett: 33,15g | Prot: 62,81g | Kolh.: 97,17g.
Frukost: Aurora Leite em Pó, Café com Leite Desnatado, Banana Prata, President Queijo Mussarela, Ovo Frito, Wickbold Pão Integral os Clássicos. Lunch: Melão Amarelo, Gym Chef Purê de Batata, Saudali Filet Mignon Suíno Temperado, Legumes Cozidos, Camil Arroz Branco Cozido. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
itstalitab 's vikthistorik
|