Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2023
|
48,8 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1836 kcal
|
Fett: 60,95g | Prot: 117,71g | Kolh.: 199,14g.
Frukost: トップバリュー プロテインバー シリアルチョコ. Lunch: ワカメスープ, 胸肉マンナン炊込みご飯. Middag: 焼き餃子, サツマイモ. Snacks/Annat: ココナッツオイル, コーヒー. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|