Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2023
|
81,3 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
420 kcal
|
Fett: 14,11g | Prot: 33,46g | Kolh.: 40,51g.
Frukost: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sayur Campuran, Pecel, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dinijuan140117 's vikthistorik
|