Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2023
|
76,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 53,90g | Prot: 69,07g | Kolh.: 239,48g.
Frukost: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Пряник, Эклер. Lunch: Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Клементины, Киви, Апельсин, Окрошка Овощная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный), Националь Маш. Middag: Фуджи Яблоко , От Мартина Семечки Отборные. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|