Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2023
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42,4 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1400 kcal
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Fett: 46,55g | Prot: 71,10g | Kolh.: 179,03g.
Frukost: フジパン 本仕込食パン5枚スライス, 明治 ピーナッツクリーム, フジッコ 大豆水煮, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: トップバリュ 食パン 8枚切り, イオン株式会社 キャベツの千切り, マルちゃん 焼そば. Middag: サッポロ一番 塩ラーメン, セブンイレブン 鶏鍋 豚骨醤油味, 海苔, ミツカン ひきわり納豆, ご飯, イオン株式会社 キャベツの千切り. Snacks/Annat: ブルボン ホワイトロリータ, 亀田製菓 柿の種 (38g), コーヒー. mer...
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Ökar 2,8 kg per vecka
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