Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2023
|
97,5 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 34,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1089 kcal
|
Fett: 52,96g | Prot: 63,10g | Kolh.: 97,97g.
Frukost: Wasa Multigrain Crisp Bread, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk) . Lunch: Pears , Great Value Natural Raw Almonds. Middag: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Unico Pizza Sauce, Chicken Breast. Snacks/Annat: Pizza with Meat and Vegetables. mer...
|
|
2277 kcal
|
Träning:
Yoga - 18 minuter, Apple Health - 23 timmar och 42 minuter. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TheMicWic 's vikthistorik
|